Ein Anfang

Manchmal wissen wir, dass „etwas“ in uns nach Veränderung ruft. Nicht laut, nicht dramatisch. Eher wie ein leises Ziehen, ein inneres „Da ist noch mehr“.

Vielleicht liest du diesen Text gerade zwischen Terminen.

Vielleicht mit einem Kaffee in der Hand.

Vielleicht mit dem Gefühl, dass dein Alltag funktioniert, aber sich nicht mehr ganz stimmig anfühlt. Und genau hier beginnt unsere Wirken. Nicht erst im Seminar, sondern jetzt, beim Lesen.

Hier eine kleine Übung ...

Setze dich bequem hin.

Atme einmal tief ein… und langsam wieder aus.

Dann frage dich, ohne nachzudenken: Was spüre ich gerade in mir?

Nicht: Was sollte ich fühlen, sondern: Was ist jetzt da?

• Vielleicht ist es Ruhe
• Vielleicht Unruhe
• Vielleicht Müdigkeit

Alles ist richtig, alles darf sein...

Viele von uns haben gelernt;

• mehr zu tun
• besser zu funktionieren
• noch einen Schritt schneller zu gehen

Doch echte Veränderung beginnt beim Wahrnehmen, beim Spüren.

Beim Ehrlich werden mit uns selbst, ohne uns zu verurteilen.

Im Seminar „Der Weg zu dir selbst“ gehen wir genau diesen Weg:

Schritt für Schritt, vom inneren Erleben hin zu klaren Entscheidungen im Außen.

Für die nächsten Tage lade ich dich zu etwas ganz Einfachem ein.

Lege einmal täglich eine Hand auf deinen Brustraum.

Atme bewusst ein und aus... und stelle dir die Frage:

Was möchte ich gerade wirklich?

• nicht, was "erwartet" wird
• nicht, was jetzt „vernünftig“ wäre
• nicht, was du jetzt „verändern“ musst

Sondern nur spüren, wahrnehmen "Was will ich wirklich?"

Manches in uns verändert sich allein dadurch, dass wir in uns selbst

hineinspüren und lauschen.